Rückbildungskurs

Ab der 7.-16. Woche nach der Geburt ist es empfehlenswert, mit einem Rückbildungskurs zu starten.

Im Vordergrund stehen die Kräftigung und Stärkung des Beckenbodens, der Rücken- und der Bauchmuskulatur, Entspannungsübungen und Zeit für Gespräche.

Von der gesetzlichen Krankenkasse werden
10 Stunden Rückbildungskurs übernommen, wenn Sie den Kurs bis 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen haben.
Privat Versicherte sollten sich bei Ihrer Kasse informieren, ob ein Rückbildungskurs übernommen wird.

Fehlstunden müssen immer privat bezahlt werden.

Näheres unter Rubrik Kurse-Rückbildung